• 2165153839   5550061276
  • bilgi@aysenurfisek.com

Anasayfa

Fit Tarifler

Anasayfa Fit Tarifler Hurmalı Fit Toplar
Hurmalı Fit Toplar
  • 25 May 2018
Hurmalı Fit Toplar

‘’Unsuz, şekersiz tatlı olmaz!’’ algılarını kırıyoruz. Hem sağlıklı besleneyim, hem tatlı ihtiyacımı gidereyim hem de kahvemin yanına tatlı bir ara öğün yapayım diyorsanız sizin için hazırladığımız tarife bir göz atın.

HURMALI FİT TOPLAR

Malzemeler;

  • 5 tane iri medine hurması
  • 2 adet muz
  • ½ su bardağı süt
  • 1 su bardağı fındık ve çiğ badem
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 1 su bardağı yulaf unu

Yapılışı; Önce hurma ve muzu blendırdan geçirin, kuru yemişleri de çok ince olmayacak şeklide parçalayın, sonra diğer tüm malzemeleri ekleyip ve yoğurun. Daha sonra yuvarlak şekil verin.. Afiyet Olsun J

Dyt. Ayşenur FİŞEK

Diyetisyen Ayşenur Fişek
Bize Ulaşın 2165153839 ya da Randevu Al