• 2165153839   5550061276
  • bilgi@aysenurfisek.com

Anasayfa

Fit Tarifler

Anasayfa Fit Tarifler Bitter Çikolatalı Bar
Bitter Çikolatalı Bar
  • 02 Kas 2022
Bitter Çikolatalı Bar

Bitter Çikolatalı Bar

Malzemeler;

 

  • 1 su bardağı hindistan cevizi unu
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi unu
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • ½ su bardağı çiğ fındık
  • ½ su bardağı ceviz
  • 1 su bardağı süt
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 tane yumurta

Yapılışı; öncelikle yumurta ve sütü mikser ya da çırpıcı ile çırpın. Sonra tek tek sırasıyla tüm malzemeleri ekleyin. Fındık ve cevizi iri taneli kırarsanız çok güzel olur. Tepsinize yağlı kağıt sererek istediğiniz büyüklükte barlar yapabilirsiniz. Önceden ısıttığınız fırında 180derece ısıda yarım saat pişirin.

 

Üzeri için; • 1 paket kare bitter çikolatayı sıcak su ısıtıcısında ısıttığım kaynar suyun üzerine yerleştirdiğim kase içerisine koydum erimesini bekledim. •Her birini Hindistan cevizine buladım.

20 tane bar çıktı. Tanesi 129 kcal. Siz daha küçük Afiyet olsun.

Uzm. Dyt. Ayşenur Fişek

Diyetisyen Ayşenur Fişek
Bize Ulaşın 2165153839 ya da Randevu Al
Where you can buy Louis Vuitton Replica :

replica gucci shoes fake dior saddle bag replica louis vuitton belt uk replica louis vuitton pochette metis bag cartier love ring replica louis vuitton imitate kaufen louis vuitton artsy replica replique louboutin Borse Louis Vuitton false dove trovarl Louis Vuitton Taschen replica Louis Vuitton China online Shop bracelet love Cartier replique dior replica louis vuitton tasche gefalscht kaufen chanel shoes replica ysl imitazione hermes belt replica louis vuitton fake ysl imitazione fake bvlgari ring imitaciones louis vuitton espana LOUIS VUITTON sunglasses replica replique sac hermes scarpe louis vuitton imitazioni Van Cleef & Arpels Imitation borse false louis vuitton napoli louis vuitton backpack replica gucci backpack replica imitation sac hermes louis vuitton imitazioni louis vuitton backpack replica replica cartier love bracelet replica chanel wallet louis vuitton tasche gefalscht kaufen borse louis vuitton replica cartier love bracelet replica 1:1 cartier love bracelet replica fake louis vuitton wallet knock off chanel bags gucci scarf replica Louis Vuitton China online Shop louis vuitton bumbag replica hermes belt replica borse louis vuitton replica chanel sunglasses replica Louis Vuitton wallet replica cartier love bracelet replica 1:1 replica louis vuitton belt uk louis vuitton neverfull replica zaino louis vuitton falso