• 2165153839   5550061276
  • bilgi@aysenurfisek.com

Anasayfa

Fit Tarifler

Anasayfa Fit Tarifler Kinoalı Fit Sütlaç
Kinoalı Fit Sütlaç
  • 25 Mar 2021
Kinoalı Fit Sütlaç

Kinoalı Fit Sütlaç
MALZEMELER
* 2 su bardağı süt
* Yarım su bardağı kinoa
* 3-4 yemek kaşığı bal
* 1 paket vanilin
* Üzeri için tarçın
PÜF NOKTASI
Kinoayı pişirmeden önce yarım saat suda bekletin. Daha sonra kinoaları avucunuza alıp akan soğuk suyun avaltında ovalayınız. (Acı tattan kurtulmak için)
YAPILIŞI
* Sütü, kinoayı ve vanilyayı bir tencerenin içinde birleştirin.
* Yaklaşık 20-25 dakika kısık ateşte sürekli karıştırarak pişirin.
* Tencereyi ocaktan aldıktan sonra içine balı da ekleyin.
* Kaselere koyduğumuz sütlacımızı dolapta dinlenmeye bırakın.
* Servis ederken üzerine tarçın dökmeyi unutmayın.
* Afiyet olsun.

Diyetisyen Ayşenur Fişek
Bize Ulaşın 2165153839 ya da Randevu Al