• 2165153839   5550061276
  • bilgi@aysenurfisek.com

Anasayfa

Fit Tarifler

Anasayfa Fit Tarifler EKŞİ CEVİZLİ TOPLAR
EKŞİ CEVİZLİ TOPLAR
  • 10 Ara 2019
EKŞİ CEVİZLİ TOPLAR

EKŞİ CEVİZLİ TOPLAR
 
Ekşi Cevizli Toplar için malzemeler:
 
  • 150gr ceviz içi
  • 1 su bardağı hindistan cevizi
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1/2 limon suyu 
  • 1/2 limon kabuğu rendesi
Üzeri için:
 
  • 1/2 paket bitter çikolata
 
Ekşi Cevizli Toplar Yapılışı:
 
Ceviz içlerini rondodan geçirerek daha ufak hale getiriyoruz. Daha sonra diğer malzemeleri de sırasıyla ekleyerek karıştırıyoruz. Oluşan karımına kaşıkla şekil vererek önceden ısıtılmış fırında 180 derecede 10-12 dakika kadar pişiriyoruz. Fırından çıkan toplarımız hafif soğumaya bırakıyoruz ve üzerine benmari usulü erittiğimiz bitter çikolataları istenilen şekilde sürüyoruz.
Afiyet olsun :)
 
Besin Değeri:
 
Enerji (kkal): 210
Karbonhidrat (g): 5
Protein (g): 4
 
*1 porsiyon 2 adettir ve ara öğün için idealdir. Yanına 1 fincan bitki çayınız ile güzel bir keyif yapabilirsiniz :)

Diyetisyen Ayşenur Fişek
Bize Ulaşın 2165153839 ya da Randevu Al