• 2165153839   5550061276
  • bilgi@aysenurfisek.com

Anasayfa

Fit Tarifler

Anasayfa Fit Tarifler Bal kabaklı altın toplar
Bal kabaklı altın toplar
  • 09 Kas 2020
Bal kabaklı altın toplar

İçindekiler;

  • 2 kalın dilim bal kabağı
  • 2 su bardağı yulaf unu ezmesi
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 1 avuç çiğ badem
  • 2 yemek kaşığı bal
  • Arzuya göre 1 yemek kaşığı tarçın
  • Üzerini bulamak için kakao ve hindistan cevizi

Yapılışı ; Bal kabaklarını soyup doğradıktan sonra suda haşlayın, iyice yumuşadıktan sonra diğer tüm malzemelerle beraber karıştırıp top top yapın. Arzu ederseniz Hindistan cevizine ya da kakaoya bulayın.

Besin içerik ; 24 adet altın collagen çıkmıştır. 1 tanesi 100 kcal’dir.

Diyetisyen Ayşenur Fişek
Bize Ulaşın 2165153839 ya da Randevu Al